Bí quyết tăng kích thước vòng 1 tự nhiên, hiệu quả

Tăng kích thước vòng 1 tự nhiên luôn là vấn đề mà phái đẹp luôn nghĩ đến. Vậy bí quyết ở đây là gì, cùng xem bài viết dưới đây nếu bạn muốn sở hữu cho mình một bộ ngực nở nang, săn chắc nhé.

 

 tăng kích thước vòng 1 tự nhiên

 

Tập thể dục

 

Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên mà còn làm cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. Đừng hít đất, Hãy nằm ngửa người lên bóng hơi hoặc ghế tập, nâng và hạ tạ tay thẳng trước ngực. Mặt để theo tư thế hướng cằm nhìn thẳng xuống phía ngực. Đây được đánh giá là bài tập tăng vòng 1 mang lại hiệu quả cao.

 

Ngoài ra bơi lội cũng là biện pháp giúp phát triển toàn diện cơ thể và là bài tập thể dục nâng ngực hiệu quả. Vì vậy để có vòng 1 đẹp, bạn nên đi bơi thường xuyên, đây là một bài tập thể dục giúp phát triển các cơ rất đồng đều, đặc biệt là giúp vòng 1 săn chắc hơn và giúp vòng 1 phát triển tự nhiên.

 

Chế độ ăn uống

 

Kích thước ngực được xác định với hàm lượng chất béo trong cơ thể bạn. Vì vậy, bạn cần phải bổ sung đầy đủ chất béo có lợi cho cơ thể cùng với những loại thực phẩm làm tăng estrogen. Điều này giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên. Thực phẩm như đậu, bí ngô, tỏi, đu đủ, cà tím, anh đào, táo, lựu... rất tốt để kích thích vòng 1 phát triển.

 

Không nên ăn quá nhiều đường

 

Để vòng 1 đẹp, lớn hơn hãy hạn chế các loại đồ uống có đường, caffeine và chocolate. Những sản phẩm này có thể ngăn chặn sự tăng trưởng của estrogen và bất lợi cho sự phát triển của vòng 1.

 

Các loại bột đậu

 

Tăng kích thước vòng 1 bằng bột đậu được nhiều chị em áp dụng, bởi tính hiểu quả của nó khá cao, nhưng cũng mất một thời gian nên bạn cần kiên trì. Các loại đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành,…sẽ là 1 lựa chọn hoàn hảo nhất.

 tăng kích thước vòng 1 tự nhiên 1

 

Thảo mộc

 

Một số loại thảo mộc cũng giúp tăng lượng estrogen trong cơ thể hoặc gây ra một phản ứng tương tự như hormone khi đang cho con bú qua đó giúp làm tăng kích thước vòng một. Những loại thảo mộc giúp làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên như: cây khế dại, mầm đậu tương, sâm tố nữ, cỏ cà ri, và thì là.

 

LƯU Ý: Với những chị em đang mắc những bệnh về ngực hoặc có tiền sử bị bệnh ung thư buồng trứng thì không nên sử dụng những loại thảo mộc này. Vì những loại thảo mộc này có thể kích thích và tái phát triển các tế bào ung thư.

 

Massage vòng 1

 

Vì sao nói massage là cách cải thiện vòng 1 quá bé vì massage ngực là cách luôn được chị em tin dùng nhất và mang lại hiệu quả nhất nếu kiên trì thực hiện. Massage tăng vòng 1 giúp máu ở vùng ngực lưu thông nhanh hơn, giúp làn da ở vùng ngực mịn màng, những cơ ngực và những mô ở ngực sẽ lien kết làm tăng độ đàn hồi nhanh hơn.

 

Để tăng thêm hiệu quả bạn có thể kết hợp massage ngực với kem nở ngực upsize, có nhiều sản phẩm kem nở ngực uy tín, chất lượng như: kem upsize Nga, Upsize-pro Breast Dream, Nure’o Cream,… Bạn có thể mua các sản phẩm này tại cravimaxpro.com hoặc tại cravimax.net.

 

Trên đây là bài viết bí quyết tăng kích thước vòng 1 tự nhiên và hiệu quả, các bạn có thể truy cập website cravimaxpro.com để xem các bài viết liên quan khác.

Tin Khác Trong Tư vấn

Kem Upsize có thật sự tốt cho việc tăng vòng 1 không? (28 Dec 2017)

Muốn có cơ bắp đẹp nên tham khảo một số bí quyết tăng cơ bắp này (05 Dec 2017)

THUỐC DETOXIC GIÁ BAO NHIÊU KHI CÓ NHIỀU HÀNG GIẢ TRÀN LAN (08 Nov 2017)

THUỐC DETOXIC MUA Ở ĐÂU LÀ ĐẢM BẢO CHÍNH HÃNG (08 Nov 2017)

CÁCH SỬ DỤNG CỦA THUỐC DETOXIC KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT (08 Nov 2017)

THUỐC DETOXIC CÓ TỐT KHÔNG? ĐÂY CHÍNH LÀ LÝ DO (08 Nov 2017)

DETOXIC NGA LÀ THUỐC GÌ? MÀ HÀNG TRIỆU NGƯỜI ĐÃ VÀ ĐANG SỬ DỤNG (08 Nov 2017)

Kem Upsize giá bao nhiêu? Mua ở đâu? (10 Oct 2017)

Kem upsize giúp ngực to hơn trong 1 tuần (27 Sep 2017)

Green Coffee chính hãng giá bao nhiêu? (13 Mar 2017)

  • Phía Bắc: skype

    Tel: 0977.230.605

    Mobile: 0977.230.605

  • Phía Nam: skype

    Tel: 0979.784.020

    Mobile: 0979.784.020

  • TỔNG ĐÀI CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG:
  • Phía Bắc: skype

    Tel: 0977.230.605

    Mobile: 0977.230.605

  • Phía Nam: skype

    Tel: 0979.784.020

    Mobile: 0979.784.020

  • TỔNG ĐÀI CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG:
 
 
 Gọi Ngay